Un luogo dove poter rallentare, rispettare i propri limiti e ascoltare la saggezza del corpo. Uno spazio dove nutrire l’energia yin più femminile e riportare equilibrio attraverso posture tenute più a lungo prevalentemente a terra.
Un percorso di accompagnamento prenatale per una gravidanza e un parto più consapevoli. Esercizi di respirazione, ginnastica perineale, yoga, meditazione, visualizzazioni, mantra e canto carnatico.
Insegnante di Yoga e Meditazione e Yoga prenatale. Esperta di sali minerali di Schussler e fiori di Bach. Presidente di 360GradiEventi
Per la pace e l’armonia di tutti gli esseri senzienti Om Om OmSarvesham Svastir BhavatuSarvesham Shantir BhavatuSarvesham Poornam BhavatuSarvesham Mangalam BhavatuOm, Shanti, Shanti, Shanti Il mantra significa:“Possano il benessere, la pace, l’integrità, la tranquillità, la felicità e la prosperità essere […]
I saggi che scrissero i Veda (i più antichi libri sapienziali), dopo aver esaminato la respirazione e il linguaggio, scoprirono che ogni suono, ogni vibrazione ha un suo specifico effetto sensoriale che, oltre all’udito, coinvolge tutto il corpo. Il sanscrito […]
Un mantra molto conosciuto che spesso viene invocato alla fine della lezione di Yoga per invocare la pace interiore, la pace intorno a noi e la pace universale. Ci insegna, anzichè chiedere sempre qualcosa per noi stessi, a pregare per […]