Category Archives: yoga in gravidanza

SESSIONI INDIVIDUALI

Dopo un colloquio conoscitivo preliminare  è possibile prenotare sessioni individuali  sia ONLINE che IN PRESENZA  modulate sui bisogni specifici di ogni persona. Poiché ogni corpo è diverso da un altro, come diverse sono anche le dinamiche mentali ed i vissuti personali, attraverso un approccio individuale e personalizzato è possibile predisporre un programma di esercizi mirati, nell’assoluto rispetto della fisicità e […]

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Yoga in Gravidanza

Mindful Mamma: corso di Yoga in gravidanza e accompagnamento prenatale. Mindful significa consapevole, si tratta quindi di un percorso di accompagnamento prenatale per una gravidanza consapevole. Guardare i pensieri, le emozioni, le sensazioni del corpo, per quello che sono, senza volerli modificare e accogliendoli con gentilezza, ci permette di affrontare in modo nuovo ogni esperienza […]

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Mi presento

Da diversi anni mi occupo di “accompagnamento” durante le diverse fasi della vita, utilizzando principalmente lo yoga e la meditazione e abbinando anche i sali di Schüssler e i  fiori di Bach.  Pratico lo Yoga dal 1989 e dal 2007 tengo corsi di Yoga e Meditazione  e Yoga prenatale. Parallelamente: Sono Presidente di 360GradiEventi, realtà che organizza congressi e corsi di […]

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Canto carnatico e vocalizzazioni in gravidanza

Sin dall’antichità in molte culture le donne hanno sempre cantato durante il parto, sia la madre stessa che le donne che assistevano al parto le quali intonavano un canto che accompagnava l’intero evento. Il canto carnatico nasce in India meridionale […]

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I benefici della meditazione in gravidanza

È ormai risaputo che durante tutta la gravidanza il bambino è sensibile a ciò che lo circonda e nello specifico agli stati d’animo e ai sentimenti della madre, la casa dove abita per nove mesi e con la quale si […]

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