Un luogo dove poter rallentare, rispettare i propri limiti e ascoltare la saggezza del corpo. Uno spazio dove nutrire l’energia yin più femminile e riportare equilibrio attraverso posture tenute più a lungo prevalentemente a terra.
Un percorso di accompagnamento prenatale per una gravidanza e un parto più consapevoli. Esercizi di respirazione, ginnastica perineale, yoga, meditazione, visualizzazioni, mantra e canto carnatico.
Insegnante di Yoga e Meditazione e Yoga prenatale. Esperta di sali minerali di Schussler e fiori di Bach. Presidente di 360GradiEventi
Mai prima d’ora una generazione aveva vissuto più stress rispetto ad oggi .Non c’è da stupirsi come lo stress sia ormai considerato la più grande minaccia per la nostra salute mentale e fisica . Oltre al troppo lavoro , appuntamenti […]
Prossimi corsi a Rio Saliceto (RE). Per iscrizioni o informazioni: info@claudiaboni.com Posti limitati.
Diversi studi confermano ormai quelli che sono i benefici dello Yoga nei pazienti oncologici in termini di miglioramento degli stati d’animo, riduzione dei sintomi, riduzione dello stress e miglioramento della qualità di vita. È risaputo che la diagnosi e anche […]
Il canto è sempre stato un aspetto importante della vita spirituale in India. Il canto dei Mantra, l’esecuzione del Japa, il canto dei Bhajan e l’uso dei Nada Pranayama come il Bhramari e il Pranava sono parti importanti della vita […]
E’ pratica avanzata ogni movimento che ci porta più vicino al riconoscimento del nostro vero sè (“Lo yoga nella vita” di Donna Farhi). Con questa definizione si può ben comprendere quanto ciò che nello yoga viene definito come avanzato non possa […]
Sin dall’antichità in molte culture le donne hanno sempre cantato durante il parto, sia la madre stessa che le donne che assistevano al parto le quali intonavano un canto che accompagnava l’intero evento. Il canto carnatico nasce in India meridionale […]
La voce rappresenta l’espressione più autentica della personalità di ognuno anche in riferimento ad un dato momento ed esprime le nostre emozioni. La voce è in grado di rafforzare il corpo e di calmare emozioni e mente. La stessa parola per-sona, […]
Se ci sono disturbi che peggiorano nel tardo pomeriggio o sera, il sale di Schussler che si deve prendere in considerazione è Kalium Sulfuricum nr. 6. Se manca questo sale, ciò porta anche a una forte comparsa di disturbi negli […]
Le articolazioni consentono il movimento delle varie parti del nostro corpo, se non ci fossero saremmo fermi come alberi.Rappresentano l’azione e la flessibilità. I problemi articolari si manifestano come infiammazione e dolore che limitano i nostri movimenti e che contemporaneamente […]
E’ ormai risaputo che quando la salute è disturbata questo si può manifestare con diversi segni sul corpo e in viso (per esempio il colorito, le rughe, le macchie), sulle unghie, capelli e lingua, prima ancora che compaiano dei disturbi […]