Programma 2022/2023 di Yoga e Meditazione a Rio Saliceto (RE)
Prossimi corsi a Rio Saliceto (RE). Per iscrizioni o informazioni: info@claudiaboni.com Posti limitati.
Category Archives: yoga e meditazione
Yoga e malattia oncologica
Diversi studi confermano ormai quelli che sono i benefici dello Yoga nei pazienti oncologici in termini di miglioramento degli stati d’animo, riduzione dei sintomi, riduzione dello stress e miglioramento della qualità di vita. È risaputo che la diagnosi e anche […]
Nada Pranayama e prevenzione delle infezioni nasali
Il canto è sempre stato un aspetto importante della vita spirituale in India. Il canto dei Mantra, l’esecuzione del Japa, il canto dei Bhajan e l’uso dei Nada Pranayama come il Bhramari e il Pranava sono parti importanti della vita […]
Yoga e Meditazione
In contrapposizione ai ritmi di vita odierni che ci lasciano impoveriti, stressati e squilibrati, dove tendiamo a favorire solo l’energia yang, e siamo continuamente spinti a correre, raggiungere, accumulare, espandere, produrre, guadagnare, (e a volte anche lo yoga praticato in occidente va in questa direzione)… Un luogo, questo, dove poter invece rallentare, rispettare i propri […]
Mi presento
Da diversi anni mi occupo di “accompagnamento” durante le diverse fasi della vita, utilizzando principalmente lo yoga e la meditazione e abbinando anche i sali di Schüssler e i fiori di Bach. Pratico lo Yoga dal 1989 e dal 2007 tengo corsi di Yoga e Meditazione e Yoga prenatale. Parallelamente: Sono Presidente di 360GradiEventi, realtà che organizza congressi e corsi di […]
Qual è la vera pratica avanzata?
E’ pratica avanzata ogni movimento che ci porta più vicino al riconoscimento del nostro vero sè (“Lo yoga nella vita” di Donna Farhi). Con questa definizione si può ben comprendere quanto ciò che nello yoga viene definito come avanzato non possa […]
Nada Yoga (Gitananda Yoga Tradition)
La voce rappresenta l’espressione più autentica della personalità di ognuno anche in riferimento ad un dato momento ed esprime le nostre emozioni. La voce è in grado di rafforzare il corpo e di calmare emozioni e mente. La stessa parola per-sona, […]
Incontri di meditazione online
Per un miglioramento del proprio benessere psicofisico. Per imparare a sviluppare lo stato di mindfulness (consapevolezza) per mantenerlo anche durante la quotidianità, per riuscire ad affrontare anche i momenti difficili. Un percorso spirituale ma laico, dove non è richiesto di abbracciare alcuna fede religiosa o ideologia.
Yoga per la salute delle articolazioni
Le articolazioni consentono il movimento delle varie parti del nostro corpo, se non ci fossero saremmo fermi come alberi.Rappresentano l’azione e la flessibilità. I problemi articolari si manifestano come infiammazione e dolore che limitano i nostri movimenti e che contemporaneamente […]
Dedicato ai miei maestri
Ho avuto la fortuna di incontrare molti Maestri nella vita, alcuni conosciuti in carne ed ossa, altri su libri di studio. Alcuni mi sono venuti a trovare in sogno. Maestri che mi hanno insegnato cose, altri che mi hanno indicato […]
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