Mi presento
Presidente di 360GradiEventi. Insegnante di Yoga e Meditazione. Esperta di sali di Schussler e fiori di Bach.
Pranayama la dinamica del respiro
In assoluto uno dei migliori libri che sia mai stato scritto sulla pratica del Pranayama ed è uno dei più conosciuti dell’autore, André Van Lysebeth, uno dei pionieri dello Yoga in Occidente. Morto nel 2004, la sua scuola è incontestabilmente […]
Spiritualità fai da te o antico lignaggio?
Il rischio dei nuovi ricercatori è oggi enorme. Si crede spesso che la spiritualità possa essere facile e senza impegno, preconfezionata e pronta all’uso, ecco allora che nascono come funghi, nuove tecniche, metodi o scuole, messe insieme appositamente per chi […]
La saggezza dello yoga
Il trattato di riferimento fondamentale per lo yoga e la meditazione, noto come “Yogasutra” e attribuito a Patanjali, è uno dei più brillanti testi di psicologia mai scritti. Stephen Cope nel suo libro LA SAGGEZZA DELLO YOGA ci racconta di questa antica […]
Dove va l’anima dopo la morte
La maggior parte della gente vive negando la morte o nel terrore di essa. E’ considerato disdicevole il solo parlarne e molti credono che nominando semplicemente la parola “morte” si rischi di tirarsela addosso.Eppure i grandi libri sapienziali di tutte […]
“Om Gum Ganapatayei Namaha”, il mantra che rimuove gli ostacoli
Se il nostro stato interiore è unificato con il nostro desiderio tutto diventa possibile e realizzabile. Troppo spesso invece intercorrono ostacoli esterni, come i giudizi di altre persone o la mancanza di tempo che ci impedisce di meditare ogni giorno, […]
Shanti mantra cantato da Tina Turner insieme a 30 bambini di religioni differenti
Per la pace e l’armonia di tutti gli esseri senzienti Om Om OmSarvesham Svastir BhavatuSarvesham Shantir BhavatuSarvesham Poornam BhavatuSarvesham Mangalam BhavatuOm, Shanti, Shanti, Shanti Il mantra significa:“Possano il benessere, la pace, l’integrità, la tranquillità, la felicità e la prosperità essere […]
Il mantra ”Om Shanti”, un suono per pacificare l’anima
I saggi che scrissero i Veda (i più antichi libri sapienziali), dopo aver esaminato la respirazione e il linguaggio, scoprirono che ogni suono, ogni vibrazione ha un suo specifico effetto sensoriale che, oltre all’udito, coinvolge tutto il corpo. Il sanscrito […]
Il mantra ”Lokha Samasta Sukhino Bhavantu”
Un mantra molto conosciuto che spesso viene invocato alla fine della lezione di Yoga per invocare la pace interiore, la pace intorno a noi e la pace universale. Ci insegna, anzichè chiedere sempre qualcosa per noi stessi, a pregare per […]